Frigarui De Pui Marinate Cu Lamaie

Aceste frigarui de pui cu lamaie sunt marinate în condimente cu arome grecești pentru cele mai delicioase frigarui la gratar pe care le-ai facut vreodată!

Frigarui De Pui Marinate

Doar pentru că nu este încă sezonul grătarelor, nu înseamnă că nu ar trebui să ne bucurăm de mâncare grozavă! Aceste frigarui de pui cu lamaie sunt un motiv delicios de a incalca regulile, de a lupta cu vremea rece si de a incalzi gratarul! Sau fii un pui (ai prins-o?) ca mine și foloseste un grătar de interior; vor fi la fel de uimitoare!

Aceste frigarui de pui sunt super usor si destul de rapid de facut, chiar daca va trebui sa le marinati mai intai timp de cel putin 30 de minute. Fa aceasta reteta frigarui de pui si mai rapidă și marineaza carnea cu o noapte înainte!

Aceste frigarui de pui cu lamaie sunt perfecte ca fel de mâncare principală sau pentru a le adăuga intr-o salată sănătoasă. Sunt grozave simple sau servite cu un sos Tzatziki. Marinate în condimente grecești, carnea din aceste frigarui de pui este atât de aromată și suculentă!

Ingredientele enumerate mai jos sunt pentru 6 frigarui. Ajusteaza după cum este necesar.

Frigarui De Pui

Ingrediente:

• 500 gr piept de pui taiat cuburi
• 2 linguri ulei de masline
• 2 linguri suc de lamaie
• 1/2 lingurita sare
• 1 lamaie, taiata felii

Pentru condimentele grecesti (vei folosi 1 lingura din amestec):

• 2 lingurite sare
• 1 lingurita oregano uscat
• 1 lingurita busuioc uscat
• 1 lingurita patrunjel uscat
• 1/2 lingurita cimbru uscat
• 2 lingurite usturoi uscat
• 1 lingurita piper negru macinat
• 1/2 lingurita scortisoara macinata

Mai ai nevoie:

• farfurie mare
• bol
• bete de frigarui
• gratar sau gratar de interior

Instructiuni:

• Pune apa intr-o farfurie mare si inmoaie betele de frigarui
• Intr-un bol amesteca ulei de masline, suc de lamaie sare si 1 lingura de condimente grecesti. Amesteca bine pana la omogenizare.

• Pune puiul cuburi in marinata amesteca bine si marineaza la frigider pentru cel putin 30 minute, preferabil peste noapte.

• Incalzeste gratarul.
• Asambleaza frigaruile: pune o bucata de pui urmata de o felie de lamaie pliata, inca o bucata d epui urmata de lamaie etc pana umpli batul de frigarui

• Pune frigaruile pe gratar si coace-le cam 6 minute sau pana devin usor aurii
• Pofta buna!

Print

Yum

Frigarui De Pui Marinate Cu Lamaie

Ingrediente

• 500 gr piept de pui taiat cuburi
• 2 linguri ulei de masline
• 2 linguri suc de lamaie
• 1/2 lingurita sare
• 1 lamaie, taiata felii
Pentru condimentele grecesti (vei folosi 1 lingura din amestec):
• 2 lingurite sare
• 1 lingurita oregano uscat
• 1 lingurita busuioc uscat
• 1 lingurita patrunjel uscat
• 1/2 lingurita cimbru uscat
• 2 lingurite usturoi uscat
• 1 lingurita piper negru macinat
• 1/2 lingurita scortisoara macinata
Mai ai nevoie:
• farfurie mare
• bol
• bete de frigarui
• gratar sau gratar de interior

Instructiuni

1. Pune apa intr-o farfurie mare si inmoaie betele de frigarui
2. Intr-un bol amesteca ulei de masline, suc de lamaie sare si 1 lingura de condimente grecesti. Amesteca bine pana la omogenizare.
3. Pune puiul cuburi in marinata amesteca bine si marineaza la frigider pentru cel putin 30 minute, preferabil peste noapte.
4. Incalzeste gratarul.
5. Asambleaza frigaruile: pune o bucata de pui urmata de o felie de lamaie pliata, inca o bucata de pui urmata de lamaie etc pana umpli batul de frigarui
6. Pune frigaruile pe gratar si coace-le cam 6 minute sau pana devin usor aurii
7. Pofta buna!

0.1

https://gastronomik.ro/frigarui-de-pui/

Toate drepturile rezervate Gastronomik.ro. A se folosi numai pentru uz casnic.

Cele Mai populare retete