Încearcă această rețetă simplă si usoară de sandwich in lipie pentru o idee delicioasă de cină rapidă sau un prânz la birou! Umplut cu legume sănătoase și cascaval delicios, consistent si plin de arome!
Sandwich Lipie Vegetarian
Rețetele simple, care nu implica prea mult efort, imi par de cele mai multe ori si cele mai gustoase! La fel ca aceasta reteta de sandwich in lipie, pe care am facut-o intr-o dupa-amiaza cand eram intr-o extrem de multa graba si nu aveam timp la dispozitie! Si, de asemenea, s-a întâmplat să fie si ziua când nu mănânc carne. Nu, nu tin post, doar cred ca la varsta mea trebuie sa mananc echilibrat si sa introduc cat mai multe legume si fructe in dieta. Dar asta e destul de greu când ai pofta numai de mâncăruri delicioase, pline de savoare, acestea fiind in general grase si pline de calorii!
Este destul de greu să rămâi la o rutină sănătoasă cand sunt atât de multe ispite! De la acel fast-food cu mirosuri imbietoare ce isi anunta prezenta de la kilometri distanta, ori acea bucată de tort care părea să aibă numele tău scris pe ea (jur ca mi-a facut si cu ochiul!) sau acel frappuccino cu caramel de la Starbucks pe la care iti promiti solemn in fiecare zi ca nu mai treci! În plus, suntem întotdeauna atât de ocupați, întotdeauna pe fuga, fără a ne aloca o bucatica de timp să ne bucurăm cu adevărat de viață.
Dar nu si când iti faci un sandwich in lipie, atat de imbietor, plin cu legume sănătoase, in culori atat de frumoase si atragatoare, atat de aromat și gustos ca o bucatica de rai!
Acest sandwich in lipie libaneza este atât de rapid de facut, doar in câteva minute, astfel încât ar putea fi o idee grozava de cină pentru oamenii ocupați, sau chiar un pranz la birou. Dacă încerci să menții caloriile sub control, dar viața ta agitată iti sta impotriva, această rețetă de sanwich in lipie ar putea sa-ti fie cel mai bun prieten!
Această rețetă de sandwich in lipie este complet personalizabilă, poți folosi legumele și brânza/cascavalul preferate! Sau poti folosi mozzarella sau branza slaba pentru un sandwich chiar mai ușor si sarac in calorii. Și dacă nu ai un grătar la îndemână, poți să le pui în cuptorul cu microunde sau câteva minute în cuptorul aragazului până când se va topi cascavalul.
Am sarit peste usturoi de data aceasta (nu o sa mi-o iert niciodata!) pentru ca am avut o intalnire imediat dupa masa de pranz. Dar daca esti un mare fan usturoi , ca mine, aceste lipii umplute ar avea un gust chiar mai minunat cu un pic de usturoi. Ingredientele enumerate mai jos sunt pentru o lipie medie, împărțită în 2 sandvișuri; ajusteaza după cum este necesar.
Leave a Reply