Această rețetă consistentă și viu colorată de sos pentru spaghete cu legume este plină de ingrediente sănătoase și, aromată. Cu siguranta va multumi intreaga familie!
Sos De Spaghete
Încerci să-ți faci copiii să mănânce mai multe legume? Sau poate ai chiar tu nevoie sa incorporezi mai multe legume sanatoase in propria dieta? Acest sos pentru spaghete este ideal pentru orice fel de paste!
Sa-ti faci propriul sos de spaghete de la zero este nu doar super ușor, dar si delicios și sănătos! Acest sos pentru spaghete cu legume este doar o sugestie, poti folosi ce legume preferi. Si stii ca ingredientele sunt sanatoase si proaspete. În plus, poti să-i adaugi condimentele preferate, fie că este vorba de usturoi sau de ierburi aromate, fie de o combinație a celor două.
Ne plac pastele, dar facem macaroane și budinca de brânză mai des și, ocazional, supă de lapte cu paste, scortisoara si nuci (o sa-ti dezvalui si aceasta reteta curand). Dar mi-am dat seama că în ultimul timp ne lipsesc legumele din dietă, așa că acum caut metode pentru a încorpora cat mai multe legume dar sa o multumesc și pe Ellie. Cred ca ai observat cum toate retele mele se raporteaza la ea; ei bine, daca esti parinte stii ce lupta grea e sa faci un copil sa manance sanatos si ma intelegi.
I-au plăcut întotdeauna ciupercile și mai recent ardeiul roșu, dulce și delicios. Așa că am decis să pun bazele acestei rețete de sos pentru spaghete pe aceste două ingrediente și să strecor si un pic de ceapă (pe care o urăște de fapt), niște dovlecei, morcov și usturoi.
Am încărcat totul cu o mulțime de roșii cubulețe și sos de roșii și am aromat acest sos de rosii cu legume cu oregano, busuioc (care este întotdeauna o potrivire excelentă pentru orice rețetă de paste) și un pic de sare și piper. Cel mai bun lucru este că acest sos poate fi păstrat în congelator pentru mai târziu, dacă se întâmplă să faci mai mult decât ai nevoie.
Am făcut rețeta aceasta pentru a se potrivi familiei noastre de 3, cu tati mâncând pentru doi și Ellie și eu ca niște vrabiute. Urmeaza instrucțiunile de mai jos sau ajusteaza corespunzător.
Leave a Reply